L’illuminazione palestra adeguata è importante tanto quanto l’attrezzatura scelta, gli interni e la cura dedicata all’igiene. Da diversi anni, ormai, l’attività fisica svolta nelle palestre rappresenta un’abitudine di tantissime persone. Di conseguenza, è continua e sempre più frequente la comparsa di nuovi centri sportivi.
Per questo motivo, è importante seguire alcuni consigli e dritte per rendere perfette ed estremamente funzionali le luci della palestra o delle aree adibite all’esercizio fisico, quali sale da ballo, per lo yoga, per la boxe e così via.
Molto spesso, è possibile osservare, in una palestra, l’estrema cura riservata alla zona dedicata agli attrezzi, oppure a quella pensata per l’accoglienza dei clienti. Pecca spesso, però, l’attenzione dedicata alla giusta illuminazione. In questi ambienti, in special modo, bisogna sapere studiare, progettare e stabilire gli obiettivi illuminotecnici per le zone dedicate al fitness.
Ma come rendere il comfort visivo adeguato nella tua palestra? Te lo diciamo noi nei seguenti paragrafi!
Perché è così importante l’illuminazione palestre e come realizzarla al meglio
L’illuminazione per palestre deve creare un ambiente confortevole e piacevole da frequentare. Deve essere funzionale e aiutare sia gli istruttori sia gli sportivi, in modo che riescano a seguire le attività senza difficoltà.
Le luci, infatti, non devono affaticare la vista, per cui è meglio che siano il più naturali possibile e, quindi, non artificiali. Non ci devono essere fasci di luce troppo diretti, poiché potrebbero infastidire gli occhi. La giusta illuminazione per una palestra, quindi, dovrebbe essere calda, quindi non tendente al blu, e indiretta.
Nel caso in cui il centro sportivo si presentasse come un unico grande spazio, la soluzione a quel punto potrebbero essere dei pannelli Led. Perché? Riflettono la luce verso il pavimento in modo brillante ma uniforme e sono rigorosamente posizionati sulle attrezzature per l’allenamento. Essi, inoltre, se dotati di grado di protezione IP, sono ideali per resistere a condensa e umidità.
Non dimenticare, però, di dotare il salone anche di specchi più o meno ampi. Essi, infatti, sono fondamentali per un atleta, affinché lui possa verificare e controllare che ogni suo movimento sia fatto nel modo giusto e non vada incontro a problematiche dovute alla scorretta esecuzione di un esercizio.
Ma avere degli specchi nella stanza significa anche prestare attenzione affinché la luce non venga proiettata direttamente su di essi, producendo un fastidioso e nocivo abbagliamento a chi ci si avvicina.
È importante poi la presenza di ampie vetrate, così da poter affiancare alle luci Led calde la luce naturale. Ovviamente, i Led dovranno essere tutti di uguale intensità e colore, altrimenti si rischierebbe un eccessivo affaticamento della vista di chi passa da una zona all’altra della sala.
Nel caso, invece, delle aree dedicate ad attività più rilassanti, quali yoga o pilates, bisogna puntare ad un’illuminazione palestra molto più soft, che aiuti a rasserenare sia corpo che mente, pur non discostandosi in modo eccessivo dall’illuminazione del resto degli spazi.
Per questo motivo, la soluzione ideale sono delle luci Led dimmerabili, che permettono di scegliere l’intensità a seconda dell’attività in corso.
Illuminazione led palestra: spogliatoi e docce
Anche negli spogliatoi e nelle docce l’illuminazione led palestra deve essere funzionale e confortevole, garantendo allo stesso tempo un ambiente sicuro e accogliente. Si consiglia di optare per i faretti Led, i quali producono una luce intensa e ben distribuita, senza creare zone d’ombra. Sono ideali per queste aree e possono essere incassati nei soffitti o montati sulle pareti per evitare zone d’ombra.
In linea generale, è essenziale che i faretti LED siano installati in posizione strategica per mantenere una distribuzione della luce omogenea. Le luci devono avere un grado di protezione IP elevato, preferibilmente IP65 o superiore, per garantire la resistenza all’acqua e all’umidità. Questa caratteristica è fondamentale per prevenire malfunzionamenti elettrici.
Nelle aree spogliatoio, una temperatura di colore più calda, attorno ai 3000-3500K, può creare un ambiente più rilassante. Non devono mancare gli specchi, anch’essi ben illuminati, per facilitare la cura personale.
Infine, utilizzare diffusori opachi o coperture per i faretti LED contribuisce alla riduzione dell’abbagliamento, rendendo l’ambiente più confortevole per gli utenti.
Normative illuminazione palestra: dove trovarle
È bene sottolineare, comunque, che esistono delle vere e proprie normative che vanno a stabilire quali sono le regole da seguire riguardo all’illuminazione di palestre o luoghi dedicati allo sport. In Italia, le norme principali riguardano la sicurezza e il comfort degli ambienti sportivi e sono spesso incluse nei regolamenti tecnici comunali e regionali.
Ad esempio, il Decreto Ministeriale 18 marzo 1996 fornisce indicazioni sugli impianti sportivi. Le norme UNI EN 12464-1 e UNI EN 12193 specificano i requisiti per l’illuminazione palestre e degli ambienti di lavoro, garantendo che sia adeguata alle attività svolte.
Per trovare informazioni dettagliate sulle normative, è consigliabile consultare:
- Il sito dell’UNI (Ente Nazionale Italiano di Unificazione): qui si possono acquistare le norme tecniche specifiche.
- Il sito del CONI (Comitato Olimpico Nazionale Italiano): offre linee guida e regolamenti per gli impianti sportivi.
- Le autorità locali: i regolamenti comunali e regionali possono fornire dettagli specifici sui requisiti locali per l’illuminazione delle palestre.
Conclusione
Ricapitolando, l’illuminazione palestra è senza ombra di dubbio l’elemento principale da tenere ben in mente, soprattutto riguardo alle angolazioni da adottare durante il loro utilizzo.
Bisogna fare molta attenzione, poi, alla posizione degli specchi e al modo in cui essi riflettono le luci, dato che aiutano a rendere più grande e profondo lo spazio.
La parola d’ordine, quindi, è comfort visivo. I prodotti Led scelti saranno decisivi per il successo della tua palestra e, se usati nel modo giusto, risulteranno invitanti e invoglieranno le persone a frequentare il tuo centro fitness!